le bonheur

Samedi 6 juin 2009 6 06 /06 /Juin /2009 12:12

le bonheur

Si, si, il existe vraiment ! les spécialistes du cerveau ont découvert que nous pouvons atteindre cet état de plénitude sous certaines condition...surprenantes! mais oui.
il suffit de ranger, trier nos affaires tout comme trier nos expériences pour tirer le meilleur profit; ce qui nous permet de nous sentir acteurs de notre vie et non pas victime d'une situation!
savourez chaque instant présent, chaque petits moments de plaisir, un rayon de soleil sur votre peau, le chant d'un oiseau, même si c'est le coq du voisin à 5 h du matin! non là je rigole...l'odeur du pain frais.
découvrir du nouveau; la sensation de bonheur peut-être provoquée par tout ce qui peut nous faire sortir de la routine! une belle promenade, découvrir une nouvelle ville...etc.
pratiquer la gentillesse; alors là je dis tout à fais d'accord...traiter les gens avec bienveillance et sympathie, rien qu'un simple sourire à une personne inconnue dans la rue rend heureux si, si essayez je le fais et ça marche....
savoir se contenter de ce qui est bon et juste est une condition du sentiment de bonheur; le perfectionniste rend malheureux...alors lachez prise!
restez actifs même si vous n'avez pas la chance d'avoir un emploi, avoir des activités utiles aux autres ou pour son plaisir sont une source de bonheur.
allez il y aurait tellement à dire! souriez la vie est belle; et chantez chantez plus fort!

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Par mary - Publié dans : pensées - Communauté : la communauté de la gentilless
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